Educação Física atua na Gerontologia, tendo o papel fundamental para:


✅ Prevenção de quedas e sarcopenia

✅ Promoção da mobilidade e da independência

✅ Melhora do humor e da saúde mental

✅ Redução do risco de doenças crônicas

✅ Estímulo à socialização e bem-estar

Os benefícios do exercício físico para retardar o Alzheimer em idosas:


O exercício aumenta a produção de BDNF (fator neurotrófico), que protege os neurônios e estimula a plasticidade cerebral, retardando o declínio cognitivo. Ajuda a manter a capacidade funcional (força e equilíbrio), preservando a autonomia em atividades diárias. A atividade física melhora o humor e o sono, além de reduzir sintomas comportamentais como a agitação. Combate a inflamação e previne quedas, essenciais para a saúde geral da idosa. O programa deve ser personalizado e supervisionado, incluindo exercícios aeróbicos, de força e coordenação.

Avaliação da funcionalidade e mobilidade de idosos 70/80+

IBBI Domiciliar


Alguns dos temas envolvidos na consulta:


Função neuromotora e testes físicos

Capacidade Funcional e Mental - teste de rastreio

Exercício para Saúde Mental: Transtornos de Humor e Distúrbios do Sono

Marcha, Força, Equilíbrio, Flexiblidade, Mobilidade e redução do Risco de quedas

Controle de Doenças Crônicas e Multicomorbidades

Exercício e a Polifarmácia em Idosos 

Práticas Integrativas e complementares à saúde